Gereizte Stimmung
Schlechte Laune, Missmut und Übellaunigkeit dürfen auch
einmal sein. Das gehört zum Leben. Wenn wir diesen Gefühlen nachgehen, können
wir viel über uns und andere lernen.
Wenn jemand schlecht gelaunt ist, dann ist etwas nicht in Ordnung. Oft kommt
auf eine Nachfrage, eine wenig hilfreiche Antwort wie:“ Lass mich in Ruhe, ich
weiß selbst nicht, woran das liegt.“ Bestimmt kennt diese Reaktion jeder von
sich selber. Es ist aber ganz wichtig, den Grund für die gereizte Stimmung so konkret
wie möglich zu benennen. „Ich fühle mich mies, weil……..“. So gut wie immer
werden die Grundbedürfnisse nach Liebe, Anerkennung und Geborgenheit nicht
befriedigt.
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