Gereizte Stimmung

Schlechte Laune, Missmut und Übellaunigkeit dürfen auch einmal sein. Das gehört zum Leben. Wenn wir diesen Gefühlen nachgehen, können wir viel über uns und andere lernen.
Wenn jemand schlecht gelaunt ist, dann ist etwas nicht in Ordnung. Oft kommt auf eine Nachfrage, eine wenig hilfreiche Antwort wie:“ Lass mich in Ruhe, ich weiß selbst nicht, woran das liegt.“ Bestimmt kennt diese Reaktion jeder von sich selber. Es ist aber ganz wichtig, den Grund für die gereizte Stimmung so konkret wie möglich zu benennen. „Ich fühle mich mies, weil……..“. So gut wie immer werden die Grundbedürfnisse nach Liebe, Anerkennung und Geborgenheit nicht befriedigt.

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